Table of Contents

Stressiteoriat ja -mallit.
Stressin vaikutukset.
Positiivinen ja negatiivinen paine.
Tavoitteena onnellinen elämä ja hyvinvointi.
Ongelmanratkaisukeinoja.
Työn voimavarat.
Omat voimavarat.
Palautuminen.
Onnen ohjeet.
Työnilonjulistus ja -laulut.